Минул февраль – второй месяц 2010 и первый месяц, когда я начал более-менее полноценно тренироваться в бассейне. Каждый раз заставлял себя приходить и плавать. Все 8 походов в бассейн закончились взятием планки в 30 бассейнов, что составляет 750 метров общей дистанции. Часто получалось и больше, но я считал, чтобы минимум 30 проплыть.

Март тоже начался позитивно в плане плавания. Вчера сделал не 30, как в феврале, а 40 бассейнов, что составляет тысячу метров. В целом чувствую положительный благодарный отклик тела и небольшой рост мышц. Надеюсь, что сил на закрепление результат хватит, и дистанция в 1000 метров станет моей новой нормой.

Несмотря на то, что вчера очень не хотелось идти в бассейн (было холодно, возвращаясь с работы, я замерз, нужно было проверить 20 самостоятельных работ), я всё-таки заставил себя поехать в бассейн и проплыть установленных 30 бассейнов.

Тут сработал психологический трюк. Сперва, я просто решился съездить и поплавать хоть сколько-нибудь. Потом поставил цель проплыть 20 бассейнов (что для меня достаточно легко – это я могу сделать минут за 20 практически при любом раскладе). Затем всё-таки решился доплыть недостающие 10. Знаю, что 750 метров – это совсем мало. Но когда не хочется ехать совсем, даже это кажется достижением.

Сходил я давеча в бассейн. Благо он всё ещё работает, а родители умудрились взять абонемент. Вообще добыть абонемент в бассейн на "прайм-тайм" (удобное время) в Минске – задача не из простых. Но мне повезло.

Бассейн я люблю и ненавижу одновременно. Люблю за то, что после него у меня не болит спина, всё тело испытывает приятную усталость, мозг насыщен кислородом, а в душе спокойствие. Ненавижу, так как в бассейн нужно ходить по предварительному расписанию и там, как правило, холодная вода. А ещё там куча людей (временами по 10 человек на дорожке) и скучно, в отличие от любимых мною командных игр, вроде футбола.

Если не лениться, то в бассейне можно получать вполне приличную нагрузку на все группы мышц. Особенно мне нравится плавать на спине. А вот ещё два интересных, с моей точки зрения, наблюдения о бассейне: